Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 123.81g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Ржаные Kruazett. Lunch: Голицин Арахисовая Халва с Фруктозой, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Киви, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
|
848 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 5 hours, Apple Health - 19 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metagravity's Weight History
|