Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
97 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 103.13g | Carbs: 66.04g.
Breakfast: Окей Грудинка Свиная Копченая, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Свити, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Авокадо Авокадо, Магнит Зубатка Синяя Стейк. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari1185's Weight History
|