Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 41.41g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Сыр, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Дубки Колбаса Зернистая, Hochland Сыр Творожный Cremette, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vita.voronina.93's Weight History
|