Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 80.72g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: One Price Coffee Блинчики с Творогом. Lunch: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Ростагроэкспорт Варенец. Snacks/Other: Майонез, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|