Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 124.12g | Prot: 101.12g | Carbs: 55.63g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили, Setra Паштет из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. Lunch: Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Индилайт Сосиски из Индейки, Uni-Eagle Соус Шрирача , Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Леовит Мисо-Суп. Dinner: Черный Кабан Окорок Сырокопченый, Слобода Майонез Семейный, Балтийский берег Икра Трески, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Other: Дикси Мандарины. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Фуфурини's Weight History
|