Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
97 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 68.53g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Чернослив. Lunch: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Кабачок, Грудка Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Халва, Сгущенка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|