Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 52.79g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яйцо, Останкино Сосиски Филейные, Молодые Цуккини. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. Dinner: Doshirak Чан Рамён. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Castello Сыр Камамбер, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serialoved's Weight History
|