Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 39.61g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой). Lunch: Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" , Край Каравай Батон Нарезной, Ветчина. Dinner: Помидор Соленый, Макароны Отварные, Бефстроганов, Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" , Край Каравай Батон Нарезной, Ветчина. Snacks/Other: Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinnyelizabet's Weight History
|