Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 90.85g | Carbs: 69.39g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Макси Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. Dinner: Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Ёбатон Печенье Манго Банан, Светлое Пиво, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Snacks/Other: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|