Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 70.98g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Родные Просторы Батончик К Чаю, Макароны с Фаршем. Lunch: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, ARO Нектар Яблоко, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Картофельное Пюре. Dinner: Винегрет, Запеченный Картофель, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchonok999's Weight History
|