Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 76.11g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Атяшево Корейка Столичная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Салат с тунцом, яйцом и китайской капустой. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Омлет с цветной капустой. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Стокманн Плов с Курицей, Дары Кубани Томатный Сок. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktorova__marina's Weight History
|