Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 116.67g | Prot: 89.68g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Салака Жареная, Виктория Салака Жареная, Пекинская Капуста, Добрый Сок Томатный, Му-Му Биточек Мясной, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: SPAR Фунчоза. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе (Растворимый), Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|