Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 87.74g | Carbs: 209.22g.
Breakfast: ВкусВилл Вареники с Манго, Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Чернослив, Рис Вареный, Вермишелевый Суп, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|