Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 72.83g | Carbs: 221.08g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Жареное Яйцо, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко, Золотой Петушок Нагетсы, Макароны Отварные, Чай, Конфета. Dinner: Хрен, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Конфета, Чай. Snacks/Other: Конфета, Чай, Конфета, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|