Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 170.18g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Семена Льна, Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Морской Коктейль. Dinner: Чурчхела. Snacks/Other: Ключевское Творог 5%, Шашлык Куриный, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_AllStars_'s Weight History
|