Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 43.29g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Летний День Молоко 3,2%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Добрянка Рис с Овощами. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|