Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 171.52g | Carbs: 47.40g.
Breakfast: Лента Нерка, СПК Карбонад Юбилейный, Водка. Lunch: Лента Нерка, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Dinner: Говядина Постная. Snacks/Other: Tora Bika Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|