Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 103.02g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каравай Лаваш, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Грудка Жареная Моя. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Лента Фунчеза с Овощами, Картошка Печеная, СибКолбасы Голень Куриная Фаршированная. Dinner: Окей Груша Конференс, Грудка с Фасолью ,Овощами,Кунжутом, Грудка Жареная Моя. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|