Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 113.98g | Prot: 103.98g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Бридер Хлеб Фитнес, FITKIT Protein Cups. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Голден Яблоко , Куриное Филе, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Щебекинская Макароны. Dinner: Ситно Трайфл Шоколад-Арахис, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Клементины. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|