Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 46.67g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Хлеб Черный, Своя Линия Сельдь в Масле, Картошка Вареная, Зеленый Чай, Grona Печенье Наполеон. Lunch: Квашеная Капуста, Галя Балувана Зразы с Капустой, Зеленый Чай. Dinner: Жако Зефир Бело-Розовый, Печень Куриная в Сметане, Зеленый Чай. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянахуд's Weight History
|