Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 105.27g | Carbs: 62.56g.
Breakfast: Оливковое Масло, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Жареное Яйцо, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки. Lunch: Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Freshsecret Морковь По-Корейски. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabanovaav89's Weight History
|