Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 88.29g | Carbs: 117.05g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Freshsecret Морковь По-Корейски, Рис с Овощами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Bite Fuel Peanut Caramel, SPAR Сырники Домашние, SPAR Конфеты Желейные (Яблоко Апельсин Малина). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabanovaav89's Weight History
|