Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 94.39g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Фруже Чернослив в Шоколаде, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Черкизово Корейка Фермерская, KFS Шефбургер Джуниор Оригинальный, Авокадо Авокадо, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Ашан Сухари из Хлеба, МАРЛИН Котлеты Куриные Пп, Шарлиз Зефир Ванильный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), МАРЛИН Котлеты Куриные Пп, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Шарлиз Мини Круассаны с Начинкой Клубника, Кекс Кекс из Индейки, Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (без Жира), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сырнички. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|