Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 87.39g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Роллы Филадельфия, Избенка Сыр Мягкий Лабне, Сыр, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Хлеб из Мультизерна, Цельное Молоко, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Борщ с Курицей, Печенье. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Хлеб Зерновой, Хлеб из Мультизерна, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Bounty Bounty , Мандарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|