Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 76.09g | Carbs: 275.05g.
Breakfast: Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kuivattu Luumu. Lunch: Kesäkurpitsa, Pavut (Vihreät), Jauhelihakastike, Valkoinen Riisi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Valio Rasvaton Maito, Aprikoosihillo, Crownfield Wholegrain Wheat Bixies, Ruisleipä, Jauhelihakastike, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Rasilainen Hapankaali , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pavut (Vihreät), Viineri. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|