Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 83.27g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Сироп, Campina Сливки Порционные, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Глобус Тефтели Паровые Куриные, Куриный Бульон. Dinner: Приготовленный Лук, Сливочное Масло, Грабли Грибы Маринованные, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ночные Грезы, Яндекс Лавка Фруктово-Ягодный Мусс. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|