Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 114.57g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Яшкино Вафли в Шоколаде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Фермер Сметана Домашняя 30%, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречка Варёная Моя, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Чай с Молоком и Сахаром, Грудка с Фасолью ,Овощами,Кунжутом, Грудка Жареная Моя. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|