Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 95.69g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Ritter Sport Чёрный Шоколад с Лесным Орехом, Киви, Belbake Кокосовая Стружка Lidl, Банан, Milbona Сливки 7%, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Bio Мед Цветочный Lidl Bio Maribel, Сырники с Творога 33% без Сахара. Snacks/Other: Dulano Индейка Ветчина, Muller Кефір, Müller Froop Маракуя, Alesto Фисташки не Соленые, Dm Protein 50% Белый Шоколад . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|