Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 109.31g | Carbs: 67.42g.
Breakfast: Carte Noire Cappuccino , Съешь Меня Авокадо, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Полевское Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Овощами по Корейски Фунчоза , Минтай в Духовке, Помидор Лук Сыр Иа. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Вареное Яйцо, Минтай в Духовке, Помидор Лук Сыр Иа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|