dansch82's Journal, 20 Mar 23

ich wünsche allen einen schönen wochenanfang
126.6 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 26.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2023:
2288 kcal Fat: 91.43g | Prot: 92.58g | Carbs: 271.73g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka Gouda Mild, Milfina Butter. Lunch: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Prima Broccoli-Nudelauflauf. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Eiskugel, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
3231 kcal Exercise: Sleeping - 6 hours, Google Fit - 18 hours. more...
steady weight

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