Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
28.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 98.34g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Пряники (Svetakotleta), Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Густияр Сгущёнка с Сахаром, Запеканка из Мягкого Творога с Черникой (Svetakotleta), Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Роскар Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Мааздам. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Голден Яблоко , Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Борщ с Курицей (Svetakotleta). Dinner: Ramiz Манго Кубики, Первым Делом Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина, Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (без Кожуры), Вафли Протеиновые. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Магнит Банан, Яндекс Лавка Гранола с Малиной и Маршмеллоу , Exponenta Страчателла-Пломбир, Tamaki Соус Ореховый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Чука, Салат Айсберг, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Петруха Филе Куриное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaKotleta4's Weight History
|