Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 62.73g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Сырник, Яблоко, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Компот из Сухофруктов, Ашан Котлета Куриная Жареная, Морковь по-Корейски, Рис Отварной. Dinner: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Помидоры Черри, Яйцо, Финики, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavo4kapetrova's Weight History
|