Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 137.69g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Рафаэлло Конфеты, Котлета Куряча По Єврейськи, Салат З Крайовими Паличками. Lunch: Novus Мед Акацієвий, Nestle Несквик , Своя Лінія Творог Нежирный, De Luxe Кукурудза Ніжна Вакуумована, Котлета Куряча По Єврейськи. Dinner: Своя Лінія Творог Нежирный, Ичня Сгущенное Молоко, Торчин Соус Мехікано, Котлета Куряча По Єврейськи, Ашан Филе Куриное Отварное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenenkotatianka's Weight History
|