Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 73.01g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сливки 10%, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Хлеб из Мультизерна, Сыр Российский. Snacks/Other: Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|