Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 99.83g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Bezmuki Штрудель , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Сосиска Индейки, Самокат Батон, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Самокат Батон, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Danone Йогурт с Черникой, Мёд, Банан, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bezmuki Штрудель, Bezmuki Штрудель . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkotana9's Weight History
|