Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
112.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 78.21g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мясновъ Вырезка Свиная, Мистраль Гречка. Dinner: Помидоры Черри, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Snacks/Other: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КотВпальто's Weight History
|