Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 93.70g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Гречка, Вареное Яйцо, Yofi Хумус Класичний, Авокадо. Lunch: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Помидор Тушеный, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|