Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
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54 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1850 kcal
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Fat: 60.16g | Prot: 81.81g | Carbs: 242.84g.
Breakfast: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Skippy Burro di Arachidi. Lunch: Avocado, Pomodori Ciliegini, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Conad Sapori e Dintorni Piadina. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte, Wasa Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cavolo Verde. Snacks/Other: Mela, Conad Latte Parzialmente Scremato. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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