Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 101.25g | Prot: 61.27g | Carbs: 199.51g.
Breakfast: Кофе, Viola Плавленный Сыр Дружба, Hame Паштет из Гусиной Печени, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Lunch: Sалатье Морковь со Спаржей по-Корейски, Окей Овощи по-Деревенски. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Цикорий, Абрико Топинг Шоколадный , Solo Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Sалатье Морковь со Спаржей по-Корейски. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мерси Шоколадные Конфеты, Елизавета Хлеб Вафельный, Пирог с Рыбой, Merci Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Красное , Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|