Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 37.07g | Carbs: 139.51g.
Lunch: Сыр Российский, Сербская Зимница Сало по-Домашнему, Банан, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Global Village Зелёный Горошек, Яблоко. Dinner: Банан, Пирог, Капуста Жареная, Хлеб, Leor Салака Холодного Копчения. Snacks/Other: Бананы, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|