Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 105.56g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Rimi Чиа Семена, Банан, Lakto Aveņu Jogurts, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Pilos Greek Style Jogurt, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Oldmila Kukurūzas Galetes, Dzintars Плавленый Сыр, Pikok Kabanos, Мёд, Finn Crisp Хлебцы, Банан, Голубика, Dzintars Плавленый Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaandzane's Weight History
|