Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 88.12g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Глобус Багет Фитнес, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Аджика, Бондюэль Кукуруза , Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Рис Вареный, Оливковое Масло, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Dinner: Домик в деревне Творог Отборный 9%, Банан. Snacks/Other: Сухие Смешанные Жареные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|