Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 93.79g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: Соевое Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Пестравка Творог 0,3%, ПП Оладьи, Вареное Яйцо. Lunch: Батон, Печень по-Строгановски, Fito Forma Кето-Тортик Тирамису. Dinner: Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|