Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
109 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 101.81g | Prot: 96.23g | Carbs: 233.13g.
Breakfast: Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Суп макаронный, Салат с рукколой и авокадо. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Расстегай, Соседи Пирожное Корзинка с Белковым Кремом, Минскхлебпром Трубочка с Белковым Кремом. Snacks/Other: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|