|
С - стабильность, Б - бесит((
|
71.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 88.30g | Carbs: 203.91g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Печень, тушёная со сметаной, Жареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Пастила, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
steady weight
|