Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 113.41g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ёбатон Казеиновый Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ready2eat Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Дорадо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|