Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 101.25g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Батон, Ашан Гранат, Махеевъ Джем Клубничный, Редис, Яичный Желток, Мясо по-Французски. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Мандарины, Голден Яблоко, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Рогачев Сгущенка, Лаваш, Батон, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|