Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 56.86g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Секрет Хозяйки Овсянка , Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|