Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 37.54g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад Гранат Апельсин Яблоко, Bohme Конфеты с Бренди, Кофе, Овсяная каша на молоке. Lunch: Rival Хурма Сушеная, Чай, Хлебница Хлеб Пшеничный, Говядина Отварная, Борщ, Русские Закуски Хренодер. Dinner: Чай, Хлебница Круассан с Шоколадом. Snacks/Other: Сухари, Глобус Багет Ржаной с Чесноком , Коктейль, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Васаби, WKUP Энергетик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|