Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
105.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 134.11g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Сибагро Вырезка Свиная, Булка Булка Пшеничная, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Булка Булка Пшеничная, Сыробогатов Сыр Сливочный, Говядина Постная, 4 Сезона Весенние Овощи. Dinner: 4 Сезона Весенние Овощи, Говядина Постная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|